Kt贸re wino jest zdrowsze dla serca - bia艂e czy czerwone? dr Marcin Og贸rek: "Wino czerwone jest zdecydowanie zdrowsze dla serca. W przeciwie艅stwie do wina bia艂ego zawiera polifenole - substancje o w艂a艣ciwo艣ciach przeciwutleniaj膮cych, kt贸re korzystnie wp艂ywaj膮 na serce i ca艂y uk艂ad krwiono艣ny. W winie czerwonym antyoksydant贸w jest
Nov 7, 2021 路 Od偶ywianie a serce. Wzorzec 偶ywieniowy promuj膮cy zdrowie serca - 10 zasad. W艂a艣ciwe od偶ywianie to mniej chor贸b. Zdrowa dieta a 艣rodowisko naturalne. Powszechnie wiadomo, jakie produkty s膮 szkodliwe dla naszego serca. To najcz臋艣ciej 偶ywno艣膰 przetworzona, zawieraj膮ca t艂uszcze trans, alkohol, nadmiar soli czy cukru.
Sep 16, 2015 路 Jak sprawdzi膰, czy nasze serce jest zdrowe? Warto zrobi膰 podstawowe badania, takie jak okre艣lenie poziomu cholesterolu we krwi czy pomiar ci艣nienia. Ju偶 to jest nam w stanie powiedzie膰, czy
Nasze dobre bakterie potrzebuj膮 te偶 tzw. prebiotyk贸w, czyli takich substancji, jak inulina, laktuloza, 偶eby dobrze 偶y膰 w naszych jelitach. Doskona艂ym wyborem s膮 zatem pe艂noziarniste p艂atki zbo偶owe czy banan z naturalnym jogurtem na 艣niadanie zamiast bia艂ego pieczywa z d偶emem popitego s艂odkim kakao.
Sep 30, 2023 路 Tymczasem, jak przed czterema laty wyliczali kardiolodzy, w ci膮gu roku od zawa艂u, tylko 1 proc. pacjent贸w stosuje si臋 do zalece艅 lekarza odno艣nie do ci艣nienia, papieros贸w, cukru, oty艂o艣ci.
. 103 545 557 470 330 787 249 225
jak zbada膰 czy serce jest zdrowe
